L’hiver est là, et avec lui débute la période des grippes, rhumes, angines et autres joyeusetés. Nez qui coule, gorge qui gratte, amygdales irritées, fatigue et manque d’entrain sont parmi les symptômes les plus communs. Le meilleur remède ? Adopter une alimentation adaptée !
SOS Médecin casablanca vous conseille de choisir les ingrédients anti-rhume aux vertus anti-microbiennes qui renforceront votre système immunitaire, apaiseront les symptômes inconfortables et aideront votre corps à se remettre sur pied plus rapidement. Un indice ? Vous possédez sûrement déjà
ces super-aliments anti-rhume, à dégainer dès les premiers froids :
-Jus d’orange
-Jus de pomme carotte au gingembre
-Fraise ,nectarine et fruits de saison
-Bouillons soupes curry et gingembre
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